«Yoga»
Yoga connection facilitadora Ariadna Filali
Practicar yoga aporta al cuerpo beneficios increíbles, desde obtener más flexibilidad y un estado mental de más concentración hasta crear un cambio de actitud más positiva frente a la vida diaria.
El yoga es una práctica ancestral que combina posturas físicas, respiración y meditación para mejorar el bienestar físico, mental y espiritual. Ayuda a reducir el estrés, aumentar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo.
